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主要設施

  • 202 間客房
  • 餐廳和2 間餐廳
  • 室外游泳池和2 座室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 可提供相連/連通房型
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 馬蹄瀑布 (4.4 公里)
  • 摩天塔 (3.7 公里)
  • 加拿大第一暢貨中心 (0.1 公里)
  • 推薦

  • 尼亞加拉大瀑布歷史博物館 (2.4 公里)
  • 尼亞加拉廣場購物中心 (3.1 公里)

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員工旅遊

剛闖出4連勝的尼克隊,戰績好不容易在近幾年來有點起色,但對上東區龍頭強權騎士之際仍無法繳出合格代表作;加上尼克主控羅斯(Derrick Rose)因傷缺陣,尼克後場遭厄文(Kyrie Irving)血洗,比賽很快地就進入無懸念階段。最終尼克以94:126輸球不意外,還遭到美國媒體痛批「防守相當丟臉。」

知名運動網站ESPN作家貝利(Ian Begley)就寫到:「真是丟臉的情況,厄文在三分線外站了足足有5秒之久,拿好球準備出手卻沒人要上去補位。」厄文成功把握這記三分外線超級大空檔,尼克防守球員起步晚了、卻也就放棄的作法遭到批評。尼克全場的防守崩盤,被騎士轟出5成5的誇張三分球命中率成了輸球主因。

羅斯又傳背傷的情況下,尼克後場顯然擋不住厄文和薛姆波特(Iman Shumpert)。勒夫也是棒打尼克的「專家」,根據統計他對上尼克出賽表現都特別好,過去8次交手每場籃板超過10個,平均12.7籃板是現役球員對上尼克時的第二高數字。雖然此役勒夫只抓下4籃板,但得分21分仍是贏球功臣之一。另外詹姆斯(LeBron James)收下25分,厄文則收下28分。

安東尼(Carmelo Anthony)全場只攻下8分,無力帶領球隊致勝。不過對紐約來說仍有唯一的好消息,羅斯的背傷經過檢查後並不嚴重,只需要進入每日觀察傷兵名單即可,接下來他也會隨隊展開客場之旅。

工商時報【魏益權】

致力於創新型高端光電玻璃產品的寶創科技,是美國光電領域知名企業Polytronix在台設立的分公司,旗下還有大陸子公司保創光電科技(廈門)有限公司。兩個創新企業的聯手在「建築裝潢材料」領域,帶給全球客戶嶄新的選擇。同時獲得第23屆中小企業創新研究獎,顯示寶創的研發實力堅強。

其中,「空間魔法師」Polyvision電控液晶玻璃,是美國Polytronix旗下全球使用最廣泛,知名度最高的電控液晶調光玻璃品牌。Polyvision電控液晶調光玻璃面世時間長達20年,是目前市場上技術領先,性能最為穩定的電控液晶調光玻璃。

此外,寶創POLYMAGIC LED光源玻璃是一種將LED光源嵌入玻璃裡,形成各種樣式、圖案的高科技產品,設計師利用寶創LED光源玻璃的光亮特性,可開發出眾所矚目的展示產品,LED本身還擁有出色的亮度及節能的特性,具有極佳的防潮性能,建議使用寶創所提供的電源供應器驅動該產品。

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由立委許淑華擔任主任委員的南投市三玄宮祈安慶成謝土圓醮百年大典昨(十二)日進入重頭戲──「演揚科儀經懺」儀式,擔任名譽主委的縣長林明溱、總召集許天送及多位來賓與法師共同主持,為民眾祈福。

謝土圓醮大典在法師帶領下,一一進行取龍水、火醮禳熒出煞、開啟請聖、開斗燈火、安鑑醮神、朝營犒將、祝燈延壽、安龍玄科、進功勞牒等儀式,氣氛莊嚴隆重。

許淑華委員表示,近年天災不斷,蔬果價格大漲,人民怨聲載道,又因核災食品問題,人心惶惶;在推動政策改革之際,也期盼透過大典祈求國泰民安、風調雨順。

謝土圓醮百年大典活動進行到本周五,包括十三、十四日的微笑訂房折扣樂團、歌仔戲及街頭藝人表演,十五日放水燈、拜天公謝三界儀式,以及十六日邀請到明華園、布袋戲與張天師開宴王筵大祭典等,還有龍神燈供信眾點燃祈福,活動豐富,歡迎民眾共襄盛會。

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出差訂房-搶購好康G-stehaus Alpina(阿爾皮納酒店)

飯店

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(公寓式酒店>G?stehaus Alpina(阿爾皮納酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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(中央社記者陳俊華台北8日電)國民黨發起反核食公投,國民黨立委擬修公投法大幅下降公投成案門檻,並在明天院會中提案逕付二讀。內政委員會召委、民進黨立委趙天麟說,預計12月底排審,會反對逕付二讀。

媒體報導,中國國民黨副主席郝龍斌發起反核食公投,國民黨立院黨團也加碼演出,明天將在院會提出變更議程,讓下修公投門檻的公投法部分條文草案逕付二讀。

趙天麟下午受訪時表示,一般性的公投降低門檻,是不可逆的趨勢,以其他國家例子,頻繁的公投就不能當作是意外,而且幾乎每場選舉都會搭配公投,藉此提高投票率。

趙天麟表示,但牽涉國家定位,會立刻製造國際緊張的議題會有所區隔,多數黨還是要比較謹慎。他也說,會反對國民黨內部問題外部化,所以明天要逕付二讀「當然是反對」,且在委員會討論的版本只剩下幾條,一定會排審。

趙天麟說,但要等預算審完後再說,12月下旬就會排案,不過本會期要完成三讀有點困難,除非各黨團都沒有意見、出委員會後也沒人拉下來,就有機會三讀。1051208

旺報【記者陳曼儂╱綜合報導】

中國加入世界貿易組織WTO,今年已經15年了,陸媒特別找來當時中國首任駐世貿組織大使孫振宇,來談當年「入世」的幕後心酸史。他說,當時中國就像是二等公民,還有歧視條款,但中國用「各自擊破」與「抱團迎戰」來化解波折。

孫振宇現在身分是中國世貿組織研究會會長,他透露,剛開始時,只要中國一發言,大家都豎起耳朵聽,訂房網但一講完,大家就開始上廁所、放鬆筋骨。

但當時「大老」都是歐美國家,所以中國選擇與和印度、巴西、南非、阿根廷等國家抱團,並團結東協、非洲、中南美等國家,成功在G2優雅0的農業談判上,讓歐美減少補貼、降低關稅。

他也提到,儘管2004年後他們正式進入「核心圈子」,但一開始談判中留下許多專門針對中國的歧視性條款,像是「特保條款」期限是12年,一旦有成員要啟動,中國就會以日內瓦代表團、商務部、商會協會,加上駐相關國家使館「一起上」,警告「勢必嚴重影響兩國經貿關係」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【科技組╱綜合報導】

台積電董事長張忠謀參加行政院科技會議時,對政府沒有幫企業尋找轉型方向,企業參與科技會議的意願降低等看法,業界多表贊同。南亞科總經理李培瑛呼籲政府能夠帶領產業轉型,昱晶總經理潘文輝則以「擲地有聲」來形容張忠謀的諍言。

不過,和碩董事長童子賢未有回應,仁寶總經理陳瑞聰則低調表示不便發表評論。至於面板雙虎友達及群創,亦表示不予評論。

針對台積電董事長張忠謀認為政府讓業者自己找方向觀感不佳一事,南亞科總經理李培瑛不評論,但對於張忠謀呼籲政府能夠帶領產業轉型,李培瑛說,已經呼籲過很多次,也呼籲很久了。

太陽能電池廠昱晶總經理潘文輝則相當贊同張忠謀的看法,並以「擲地有聲」來形容。他說,第四次產業革命即將到來,由人工智慧(AI)所主導的變革正在發生,未來20年內可能會有70~80%的工作機會消失,由AI和機器人所取代,政府是否已經看到趨勢,準備好面對變局來臨呢?

電池廠業者則表示,新政府上台以來強力推動五大創新產業,但是大家心裡都清楚,五大創新產業加起來有1兆元的營業額就偷笑了,電子業還是主要角色。

業者表示,電子業是航空母艦,政府應該設法把電子業改造成具有核動力預訂飯定的航空母艦,讓效率提升,把既有的行業做大,企業不需要政府金援,但是精神鼓勵很重要。

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高級旅館張忠謀嗆科技會議 無法引領產業方向
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展示科技對台貢獻 台積電打造創新館
觀點投書:台灣人才頻出走,政府沒招了嗎?
從興航解散看企業接班 104:逾9成企業未實施接班人計劃

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環保生態旅館-好康報報H10 安達盧西亞廣場飯店 – 馬貝

訂房推薦

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或

飯店難找,還好朋友介紹了我這間H10 安達盧西亞廣場飯店 – 馬貝雅

推薦訂房真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想

介紹給各位參考一下而且聽說這邊是可以全世界訂房旅遊便宜

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主要設施

  • 400 間禁煙客房
  • 鄰近海灘
  • 賭場
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 三溫暖
  • 會議中心
  • 區域接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 中央廣場 (0.5 公里)
  • El Corte Ingles 購物中心 (1.2 公里)
  • 波多黎各巴努斯碼頭 (1.3 公里)
  • 拉利博物館 (2.8 公里)
  • 聖佩卓教堂 (3.8 公里)

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(中央社記者謝佳珍台北15日電)台大教授郭明良涉及違反學術倫理爭議,風波擴大。中國國民黨文化傳播委員會副主委唐德明今天表示,學術沉淪,台大校長楊泮池應該知所進退,教育部也應重懲重罰。

台大教授郭明良涉及違反學術倫理爭議,風波不斷擴大,波及共同掛名的台大校長楊泮池。郭明良昨天又被媒體指涉嫌收受近新台幣700萬元,讓其他教授在論文中掛名,讓該人順利完成升等。

唐德明上午在國民黨記者會表示,「學術沉淪,莫此為甚」,教育部不該因為台大是學術龍頭就容忍、姑息,必須重懲重罰。

唐德明認為,教育部必須要求楊泮池辭職,而不是舉辦國際學術倫理工作坊,連坐處罰其他大學校長,這對解決學術亂象幫助不大,最多只是年底消化預算的活動。

他說,之前屏東教育大學陳震遠偽造同儕論文審查,共同掛名的前教育部長蔣偉寧黯然下台,台大的楊泮池,「你還不知道知所進退嗎」?

國民黨文傳會副主委洪孟楷表示,如果學術界有此陋習,蔡政府所謂的轉型正義應該正視,身為台大校友的總統蔡英文更應該表態,貫徹追查到底的決心,而非大事化小。

他說,前教育部長蔣偉寧因論文造假疑雲下台、前國防部長楊念祖因疑論文抄襲下台,當初民進黨籍立委高道德標準要求馬政府官員,如今台大論文風波,是否應該以同一標準檢視。1051215

天使隊已經確定跟國民隊進行交易,換來內野手Danny Espinosa(艾斯皮諾沙),然後把小聯盟的新秀Kyle McGowin與Austin Adams交易出去。

Espinosa明年4月就30歲了,今年他精品旅館打擊率2成09,24轟,72分打點,今年都是擔任游擊手。

天使隊二壘手還有Johnny Giavotella、Cliff Pennington,不過Espinosa也可以幫忙守二壘。

國民隊新秀Trea Turner預計下個球季開始就會守游擊大關,加上已經交易來Adam Eaton,國民隊也放眼未來。

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想要練成一顆時速百mph的火球嗎?何不試試用加重的訓練球來進行投球練習呢?據說近期回鍋洋基的Aroldis Chapman,在上一季的世界大賽登板投球前,都會先用一顆10盎司的加重訓練球來進行牛棚練投。不過這並不是什麼新奇的事物,因為早在上個世紀,就有選手用這種方式開始花園飯店訓練。

1974年效力於道奇的Mike Marshall,他該季為道奇106場比賽,而他當時練習用的球就是這種加重的訓練球,另外印地安人投手教練Mickey Callaway也表示他過去的隊友Jeff Sparks,也曾用過約15盎司的重球來訓練。

上述選手或許距離太遙遠,但是進入到21世紀後,也不乏許多重球的愛好者,最偉大的終結者之一Mariano Rivera就是它的忠實粉絲。而前洋基教練Mel Stottlemyre更公開表示,從1996-2005年期間的古巴投手,都會用這種球來訓練球速。

而目前在使用重訓練球的現役投手,知名的包括推薦:Chapman、水手隊的「國王」Felix Hernandez、印地安人賽揚Corey Kluber和「模型機男」Trevor Bauer、金鶯終結者Zach Britton等等,都在上一季投出相當不錯的成績。

研究運動科學多年的Glenn Fleisig博士認為,按照牛頓第二運動定律,利用透過輕負荷快速收縮後,拋射出重物的動作,能有效取得運動單位同步徵召、作用肌與擷抗肌協同作用來增進爆發力。

?

利用重球來訓練,能提升神經跟肌肉的反應能力,結果也告訴我們,在訓練的時候用重球,等到比賽用回一般用球的時候,多數選手都會表現的更好。

印地安人投手教練Callaway和印地安人小聯盟的投手訓練員Ken Knutson表示,他們在15年前就使用加重球給該隊的投手做練習,從來沒有投手覺得不舒服過。他們通常會給投手一顆20盎司的訓練重球,讓他們練習投手動作15~20秒,再給他一顆一般棒球,而此時一般棒球投起來就像飛標一樣(指變很輕)。

該訓練方式也培養出不少名投,像是印地安人王牌Kluber就是出於這種訓練體系,它使用用這樣的訓練方式,讓他在正式比賽的時後展現他的速度與能力,幫助他獲得2014年的賽揚獎。

而另一個受益者則是之前「搞飛機」出事Bauer,他在他的職業生涯低潮期時,開始用加重棒球訓練他自己的控球,這讓他的保送率比大聯盟的標準水平還要低一個層級。

「肩膀的力量和投球的速度是我所需要的,」使用該種訓練方平價訂房式的金鶯終結者Britton曾這麼表示,「使用重球訓練有助於我肩膀的穩定性,當我使用更輕的球時,我能感覺到更輕、更靈活,真的很神奇。」

而目前大聯盟也已經有幾個團隊,開始投入加重球的訓練實驗,道奇隊去年春天讓一組受傷、失去速度小隊聯盟投手,開始採用這種訓練,結果10個星期後,幾乎所有人重新踏上土丘後,都能感受到球速明顯的增加。

不過也有球團對此種訓練仍抱持觀望的態度,費城人、馬林魚、黃家和海盜等隊,對重球訓練看法非常的謹慎,他們擔心選手會因此造成肘部太大的壓力,最終造成結構性損傷。

?

目前多數學者認為,投擲不同重量棒球訓練的確可以增加投手的球速表現,但是當棒球過重的時候有可能會影響到投手本身原有的投球動作及形態;反之當棒球過輕的時候有可能會因負荷量不足而產生訓練量不足的情形產生。

因此重球確實有他的效果,但訓練的過程必須加以專員的指導和把關練習量,如此才能避免運動傷害的發生。

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快速訂房-偷偷報您知老郵局酒店 (The Old Post Office Guesthouse)

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關於老郵局酒店

簡介

訂房

位於格倫達爾福傑德 的范圍之內、交通方便,老郵局酒店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

同時老郵局酒店提供多種多樣的設施,令您在格倫達爾福傑德期間的旅程更豐富。 客人可享受飯店的一些服務:旅遊行程, 禮賓服務, 保險箱, 公用廚房。

此外,這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了暖氣, 書桌, 液晶電視/電漿電視, 衛星頻道/有線電視, 淋浴設備來滿足客人的需求。 飯店的娛樂設施相當齊全,包括花園。 不管您是哪一種類型的遊客,老郵局酒店都是來格倫達爾福傑德的理想下榻飯店。

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快速訂房

訂房資訊

服務設施摘要

網路服務

  • 公共區域WiFi

  • 所有房型皆附免費WiFi

交通服務/設施

  • 停車場

休閒娛樂設施

  • 花園

  • 旅遊行程

餐飲服務

  • 公用廚房

服務與便利設施

  • 吸菸區

  • 保險箱

  • 禮賓服務

接待設施

  • 可帶寵物

可使用語言

強力推薦

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預訂與入住須知【必讀】

  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。

請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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重要須知【必讀】

套房飯店

Although all rates are quoted in EUR, please note that charges will be made in ISK according to the exchange rate on the day that the charge is made.

If you expect to arrive outside reception opening hours, please inform The Old Post Office Guesthouse in advance.

Please note that this hotel is not staffed at all times.

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今天是(20日)國際兒童人權日,人本教育基金會公布全國國中施作教育正常化問卷結果,發現國中普遍存在升學競爭與過勞現象,還有髮禁與安全檢查等威權管理方式。人本教育基金會呼籲,教育部應延後國中生到校時間,並徹底禁止公布排名、早自習、強制第8節課的規定,實現以兒童為權利主體的教育。

人本教育基金會在11月20日國際兒童人權日當天舉行記者會,公布全國國中施作教育正常化的問卷,顯示有將近6成的國中生表示學校或教師會公布考試排名,有9成4的國中生早自習有考試過,還有將近8成的國中生參加第8節課,其中有45%的學生用第8節課來考試;另外,有近7成的國中生在校有髮式規定,也有2成的學生表示,學校會以「搜書包、搜抽屜」的方式進行安全檢查,台灣國中普遍存在升學壓力與威權管理的迷思。

國一學生張同學表示,國中教育非常糟糕,不僅課程安排問題重重,要求學生死背課文,教科書內容也太多,老師拼命趕課、趕課再趕課,且在校上課時間太長,學生漸漸失去自我學習的時間。他說:『(原音)老師們好像只要在段考前把課趕完,剩下的就是我們學生的事了,但我們真的沒有時間把那些全部讀完。國小時我放學後還有很多時間去探索自己不了解的事物、探索大自然的奧妙,而現在則是緊緊的被束縛在課程的框架內,漸漸失去自我學習的時間與機會。』

人本教育基金會呼籲,教育部應明確宣布延後國中生到校時間為7時50分,也要徹底禁止公布排名、早自習考試、強制第8節課、髮禁等規定,落實聯合國兒童權利公約,實現以兒童為權利主體的教育。

人本這項問卷調查是依各縣市就學人口數比例抽樣,訪問全台178間國中,每間國中按年級抽樣6位,共訪問1,068位國中生,抽樣誤差值在正負3%以內。

(中央社記者姜遠珍首爾17日專電)由南韓明星全智賢與李敏鎬聯袂主演的電視劇「藍色大海的傳說」昨晚首播,即登上週三週四電視劇收視冠軍寶座。

南韓聯合新聞通訊社引述南韓收視率調查公司尼爾森韓國今天發布的資料顯示,SBS電視台昨晚播出的「藍色大海的傳說」第1集全國平均收視率高達16.4%,首都圈的收視率高達18%。

「藍色大海的傳說」開播之前,便已備受觀眾期待,透過韓劇「來自星星的你」成為明星編劇的朴智恩與飾演「千頌伊」的演員全智賢再度聯手,以及憑著「繼承者們」、「城市獵人」和「花漾男子」走紅亞洲的韓星李敏鎬參與演出,更強化了演員陣容。

「藍色大海的傳說」第1集講述充滿好奇心、現存地球上唯一的一隻人魚(全智賢飾)上岸後大鬧一場,並與天才騙子許俊宰(李敏鎬飾)相遇的故事。

據報導,同一時段還有兩部新劇開播,KBS 2TV「Oh My 金雨」與MBC「舉重妖精金福珠」的收視率分別為5.9%和3.3%。「藍色大海的傳說」與這兩部新劇的收視率差距十分明顯。1051117

(中央社記者尹俊傑北京18日電)在里約奧運以「洪荒之力」爆紅的中國大陸泳將傅園慧昨天在亞錦賽摘金,賽後在個人微博分享金牌照,直說「小粉粉好漂亮」,「我的少女心已經如同山崩地裂般爆發了」。

亞洲游泳總會(AASF)第10屆亞洲游泳錦標賽(Asian Swimming Championships)14至20日在日本東京舉行,游泳賽事17日登場。

廣州日報今天報導,傅園慧17日在亞錦賽女子50公尺仰式以27秒86奪冠,拿下生涯首面亞錦賽金牌。

傅園慧8月在里約奧運女子100公尺仰式摘下銅牌,並在場邊受訪時以一句「洪荒之力」紅遍大街小巷,成為大陸網路紅人。但她之後一直處於休戰狀態,在10月舉行的世界盃短水道游泳賽北京站中成績也不佳。

傅園慧在亞錦賽摘金後非常興奮,在個人微博放上金牌照並寫道:「第一塊亞錦賽金牌。小粉粉好漂亮啊…我的少女心已經如同山崩地裂般爆發了…哭暈在游泳池。」

她的粉絲紛紛留言道賀,並有網友表示:「對於輿論最好的回擊方式就是用成績說話。」

有趣的是,傅園慧摘金前在微博發文說:「剛剛有個男子走進了女更衣室,我冷靜的跟他對視了。」有網友沒恭喜她奪冠,反而問「想知道走錯更衣室的那個小哥最後怎麼樣啦?」1051118

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